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| 鼻炎的預(yù)防方法 |
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鼻炎癥狀各異，危害極大，當(dāng)影響鼻腔的生理功能時，會出現(xiàn)呼吸障礙，引發(fā)血氧濃度降低，影響其它組織和器官的功能與代謝，而出現(xiàn)一些如頭痛、頭暈、記憶力下降，胸痛、胸悶、精神萎靡等，甚至?xí)l(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴(yán)重并發(fā)癥。而當(dāng)鼻炎未能得到及時治療，影響嗅覺粘膜時，就會出現(xiàn)嗅覺障礙，導(dǎo)致聞不著香臭等氣味。 當(dāng)長期反復(fù)發(fā)作的鼻竇炎未得到及時治療，炎癥就會擴散至鄰近器官、組織，而并發(fā)如額骨骨髓炎、眶骨壁骨炎及骨膜炎、眶壁骨膜下膿腫、眶內(nèi)蜂窩織炎、球后視神經(jīng)炎、硬腦膜外膿腫、硬腦膜下膿腫、化膿性腦膜炎、腦膿腫、海綿竇血栓性靜脈炎等多種危重急癥。
鼻炎是指鼻腔炎癥性疾病。廣義的鼻炎是指能引起鼻腔粘膜炎性改變的鼻病總稱。按病因分為:特異性鼻炎如;慢性鼻炎.非特異性鼻炎如;肥厚性鼻炎.變態(tài)反應(yīng)性鼻炎如;過敏性鼻炎.物理性和化學(xué)性鼻炎五大類型.
鼻炎的預(yù)防方法:
1、注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。
2、加強營養(yǎng)，增強正氣。
3、加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過運動，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。經(jīng)常運動，
4、改掉挖鼻的不良習(xí)慣。
5、及時矯正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。
6、根治病灶，徹底治療扁桃體炎、鼻竇炎等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長期不間斷使用。（滴鼻凈、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等）。
8、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當(dāng)時候注意戴上口罩。洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠，避免感冒。
9、注意保暖，氣候轉(zhuǎn)變極易感冒引發(fā)鼻炎。季節(jié)轉(zhuǎn)換注意觀看天氣預(yù)報及時進(jìn)行適當(dāng)添衣。
10、每天使用生理鹽水或者是冷水洗鼻。
鼻炎穴位療法
1.用雙食指的外側(cè)上下來回地搓鼻梁兩側(cè)，共搓200下。
2.用雙食指尖揉動鼻孔兩側(cè)的“迎香”穴位，共揉動200下。
3.用左手的大拇指和食指上下揉動右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合谷”穴200下。
搓揉的手法要較重，以能忍受為宜。這里需要特別提醒的是，一定要堅持不懈地長期做。這樣不僅可防止鼻炎的復(fù)發(fā)，還可以預(yù)防“流行性感冒”。
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